Adaptogene
Bei Adaptogenen handelt es sich um eine einzigartige Klasse von Heilpflanzen, die sowohl eine anregende wie auch eine beruhigende Wirkung haben und so dabei helfen, den Körper und seine Funktionen im Gleichgewicht zu halten. Auch Ginseng zählt zu den Adaptogenen. Von den weitreichend erforschten Ginsenosiden weiß man, dass sie sich adaptogen, also ausgleichend ergänzen: Die Einen wirken anregend, unterstützen Stoffwechsel und Leistungsvermögen, die Anderen wirken beruhigend und entspannend – vor allem bei Stress eine kongeniale Kombination zur Stärkung der Konstitution.
„Qualitativ hochwertige Adaptogene [...] können uns in der Tat helfen, Zeiten hoher Belastung besser zu überstehen. Ihr Potenzial ist erstaunlich, wie zum Beispiel am Wirkstoff Ginseng ausführlich dokumentiert ist.
Ginsengwurzel: Die Nummer Eins unter den Adaptogenen
Im Hinblick auf die Zeitdauer der Anwendung und der Studienlage nimmt der echte Ginseng den unbestrittenen Spitzenplatz unter den Adaptogenen ein. Auch was die Anzahl wissenschaftlich fundierter, das heißt, randomisierter (Zufallsauswahl) Cross-over-Studien und placebokontrollierter klinischer Studien betrifft, ist der Ginseng unangefochten die Nummer eins.“
S\MOVES - Umdenken im Stress (Bernd & Janna Küllenberg, S. 188)
